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Dormir bien, crucial para el sistema inmunológico
Vive la Salud
18:15 ET (23:15 GMT) 26 de febrero de 2025

Aún estamos en plena temporada de virus respiratorios, y los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) indican que el número de personas que acuden al médico a causa de estas enfermedades es alto. Al mismo tiempo, los expertos subrayan que darle prioridad a algo que hace todas las noches puede fortalecer su sistema inmunológico. En el Minuto de Salud, le explicamos por qué dormir bien lo puede proteger de las enfermedades.

01:47 - Fuente: CNN
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Dormir bien, crucial para el sistema inmunológico
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MIAMI, FLORIDA - DECEMBER 15: A healthcare worker at the Jackson Health Systems receives a Pfizer-BioNtech Covid-19 vaccine from Susana Flores Villamil, RN from Jackson Health Systems, at the Jackson Memorial Hospital on December 15, 2020 in Miami, Florida. Jackson Memorial Hospital began the vaccination of frontline healthcare workers ing with hospital systems around the country as the COVID-19 vaccine is rolled out. (Photo by Joe Raedle/Getty Images)
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Children eat during lunch-break at St Mary's RC Primary School, in Battersea, south London, on November 29, 2022. - With UK inflation hovering around the highest level in four decades, triggering a cost-of-living crisis, children are increasingly bringing cheaper food from home, in some cases donated. Children in England whose families are deemed by the government to be the poorest are entitled to a free school meal. At 48 percent of pupils, St Mary's has one of the highest proportions in Britain entitled to a taxpayer-funded lunch. (Photo by Daniel LEAL / AFP) (Photo by DANIEL LEAL/AFP via Getty Images)
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