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Dormir bien, crucial para el sistema inmunológico
Vive la Salud
18:15 ET (23:15 GMT) 26 de febrero de 2025

Aún estamos en plena temporada de virus respiratorios, y los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) indican que el número de personas que acuden al médico a causa de estas enfermedades es alto. Al mismo tiempo, los expertos subrayan que darle prioridad a algo que hace todas las noches puede fortalecer su sistema inmunológico. En el Minuto de Salud, le explicamos por qué dormir bien lo puede proteger de las enfermedades.

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